lundi 05 juillet

Régime N° 5

Notre petit rendez vous totalise déjà 5 semaines cela passe vite aujourd'hui c'est le grand sourire pour deux raisons: la première moins 1,7 kg  soit 113,5 kg pour un cumul de - 5,2 kg Pas mal, contenu de mon grand week-end gourmand notamment du pudding au caramel et fruits confit dégusté  3 fois recette délicieuse de ma tata Gigi, je vous dit pas ...... je lance un appel pour la semaine du 14 juillet, Gigi  stp pas de tentations.. . je n'utilise aucune MG allégée, de l'isio 4,... [Lire la suite]
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lundi 28 juin

Régime de Rose N° 4

soit 3éme semaine de régime, j'ai le morale comme l'équipe de France en berne cette semaine  - 200g pas folichon !!!!! la moyenne 1,160 kg par semaine est honnête mais !!!! je vais noyer mon chagrin dans une salade de haricot vert,  pomme de terre et vinaigrette maison, et 3 petits suisses à 0% et des framboise surgelée na gros bisous Rose
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lundi 21 juin

régime de Rose n°3

tout d'abord Victorien et moi vous remercions pour vos gentils message après midi marathons telle était le mien cet après midi - rdv a St Louis à 15h pour le suivi de ma leucémie, toujours guérie, yes mais je fabrique du fer en grande quantité  donc examens a passer ! pas grave. il me faut 2 h allez retour pour allez a st Louis marche comprise et il y en à !!! - je suis restée bloquée 50mn dans le métro sur le pont de Neuilly ! ça va la vue y est superbe... - Je repasse à la maison un quart d'heure et je... [Lire la suite]
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lundi 14 juin

RDV du régime de Rose n°2

voici la première semaine terminée, cela n'a pas été facile, il me faut bien remplir : frigo, congélateur et placard pour cuisiner et palier aux envies Je suis assez contente -1kg500 je vous donne une petite recette : Gratin de courgettes pour 4 personnes 3 belles courgettes 50g de couscous cru 100g de fromage blanc à 0% ou 20% 2 oeufs moyens 50g l'emmental muscade, sel, poivre - Éplucher les courgettes les couper en cubes, les couvrir d'eau et faire cuire. - Mélanger les oeufs ,... [Lire la suite]
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lundi 07 juin

C'est parti les RDV WW 1

J'ose vous en parler, c'est un deuxième pas! ce soir j'ai suivi ma première réunion Weight Watchers, j'ai déja fais des éssais infructueux et en 2008 c'était mes horaires qui m'ont fait lâcher (bon oui grosse excuses) vrai en parti je fini  à 18h30..;; Cette fois ci va falloir s'accrocher pour moi c'est hyper difficile. Mais je suis toujours fatiguée ce qui me fais enrager - j'ai mal au jambes ce qui nuie à mes grandes balades -je ne peu plus faire  de jogging ce que j'adorai !!! ... [Lire la suite]
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